Лента новостей

Как правильно бегать, чтобы быстро похудеть

Как правильно бегать

Физические упражнения – гарант положительного результата для спортсмена, решившего похудеть без вреда здоровью. Однако для новичков тяжелые тренировки – непосильная ноша, которую постоянно возникает желание сбросить. В статье читатель узнает, как добиться поставленной цели.

Читать »
Лучший сжигатель жира

Лучший сжигатель жира

Бросьте затею – ликвидировать жировую прослойку за 5-7 дней. Даже месяца недостаточно, чтобы вывести из организма излишки жира фармакологическими препаратами, не говоря о спортивных добавках. Уберите рекламу, задайтесь целью, купите лучший сжигатель жира и следуйте к мечте.

Читать »
Жиросжигатели Cloma Pharma

Жиросжигатели Cloma Pharma

Жиросжигатели Cloma Pharma на слуху не первый год – спортивное питание рекомендуют тренера в спортзале и между собой обговаривают атлеты. Препараты обросли слухами, мифами и легендами, только конкретики нет. Не найти полноценных ответов на прямые вопросы. Эта статья для тех, кто хочет знать всё о жиросжигателях Cloma Pharma.

Читать »
Резиновая лента для фитнеса

Резиновая лента для фитнеса

Резиновая лента для фитнеса присутствует на рынке десятилетие, однако покупателя тренажер не привлекал. Вина – отсутствие рекламы и отзывов спортсменов о спортивном инвентаре. В статье постараемся кратко изложить функционал ленты, описать достоинства и недостатки.

Читать »
Массажный обруч хула хуп

Массажный обруч хула хуп

Массажный обруч хула хуп преподносится продавцами спортивных магазинов как тренажёр для ликвидации жира на боках и бёдрах, однако  новички сетуют на отсутствие результатов в занятиях с обручем. Кому верить и нужно ли покупать хула хуп, читатель узнает в статье.

Читать »
Протеин для начинающих

Протеин для начинающих: польза, вред, рекомендации, отзывы

Протеин для начинающих атлетов в тренажёрном зале предлагают тренера, в магазине спортивного питания – продавцы. При просмотре роликов видео в сети Интернет о пользе протеина твердят профессионалы, а друзья-атлеты уверяют, что без протеина невозможно стать выше, быстрее и сильнее. Где ложь, а где истина разобраться несложно – нужно «отделить мух …

Читать »
Фитнес браслет Xiaomi Mi Band 2

Фитнес браслет Xiaomi Mi Band 2 глазами спортсмена

Фитнес браслет Xiaomi Mi Band 2 – тема, обсуждаемая спортсменами в тренажерном зале. Гаджет функциональный и полезный, поэтому у нашей команды возникло желание приобрести браслет, протестировать и поделиться информацией с читателями о достоинствах и недостатках. Технические характеристики и краткий обзор возможностей фитнес браслета доступны в интернет-магазине. Мы не продаём гаджеты …

Читать »

Повесть о том, как принимать креатин и, для чего он вообще нужен

В данной статье речь пойдёт о том, как принимать креатин для улучшения результатов в спорте. Пусть эта тема далеко не нова, однако вопрос до сих пор для спортсменов остаётся открытым. А почему креатин? Если убрать лирику, посвящённую пользе спортивного питания и просеять товары, рекомендуемые атлетами, через сито под названием «эффективность», …

Читать »

Как очистить диск С от ненужной информации: полное пособие от профессионалов

Статья о том, как очистить диск С от мусора будет полезна владельцам персональных компьютеров и ноутбуков, ведь проблема с недостатком свободного места в системе актуальна для пользователей Windows. Методика очистки проста и не требует знаний в области информационных технологий. Нужно лишь следовать рекомендациям автора и не допускать самодеятельности.  Перераспределение ресурсов …

Читать »
Как накачать предплечье

Предплечье. Как накачать? Руководство для новичков

Как накачать предплечье? Слабые руки – проблема практически любого начинающего атлета. Причём, для многих эта слабость выражена не силой мышц рук, а объёмом и внешним видом – предплечье легко охватывается в любом месте. Естественно, для показательных мышц спортсмена это является недопустимым. Нужно срочно исправлять ситуацию. В данной статье новичок узнает, …

Читать »

Мюсли – полезный завтрак каждый день

Довольно интересно наблюдать за рассуждениями многих людей в средствах массовой информации, относительно пользы и вреда мюсли. Этот продукт достаточно популярен не только на отечественном рынке, а и во всём мире, поэтому неудивительно, что ему уделяется так много внимания. Именно глупости необразованных людей, которые утверждают, что мюсли вредны для здоровья, и …

Читать »

Мотивация для новичков в большом спорте: начни с себя!

Мотивация! Может кому-то, и интересны будут реплики слабоумных людей, о том, как жирный мужик делает фляг или сальто, но только не мне. И не «мне подобным», образованным интеллигентным людям, которые в спорте не один год. Которые знают, что добиться результатов в данной области нелегко даже с применением допинга или фармакологии. …

Читать »

Упражнение для похудения: полный армейский жим

Данная статья посвящена похудению, однако речь пойдёт не о питании и здоровом образе жизни, а затронет всего одно упражнение для похудения, которое в течение нескольких лет было обкатано на новичках и показало достойный результат. По сути, это настоящий тренинг, который заставляет включаться в работу практически все мышцы человеческого организма. А …

Читать »

Как набрать массу: комплекс достойных упражнений

Как набрать массу? Да легко! Нужно лишь дать очень жёсткую встряску своему организму и показать, кто здесь хозяин:)) Согласитесь, что у каждого атлета определённо есть период в жизни, когда он не может никак сдвинуть свои результаты – ни набрать массу, ни сбросить жир. Да, это период застоя и это вполне …

Читать »

Душ после тренировки. Польза и вред

Хьюстон! У нас серьёзные проблемы! Как показывает практика, большинство новичков в спортивном зале не посещают душ после тренировки. О, этой теме просто необходимо уделить внимание. Ведь водные процедуры оказывают влияние на организм спортсмена и способны посодействовать в улучшении обмена веществ и выработке нужных гормонов. Но обо всём по порядку, ведь …

Читать »
Конечно же, всем интересно, что это за база знаний представлена в этом блоге. Всё просто - сайтов со спортивной тематикой миллионы, это факт, однако большинство таких ресурсов ориентировано на интернет-магазины, целью которых в конечном итоге является продажа спортивных товаров конечному потребителю. А вот блогов, авторами которых являются профессиональные атлеты, не так уже и много. Целью данного ресурса является обучение новичков эффективным тренировкам. Второстепенными задачами являются: описание инвентаря, спортивного питания, эффективных упражнений и масса других, не менее важных для новичка, тем, без которых ему будет сложно на первых этапах в большом спорте. Всё это – база знаний.