Лента новостей

цинк в бодибилдинге

Цинк в бодибилдинге

Обычный микроэлемент из периодической системы Дмитрия Ивановича Менделеева действительно полезен для человеческого организма. Научные работы известных докторов наук (Гарри Хемил/Финляндия, Джим Стоппани/США) доказывают эффективность цинка в спорте.

Читать »
анализы крови для спортсменов

Анализы крови для спортсменов

Анализы МРТ, УЗИ и ЭКГ, рекомендуемые к сдаче перед походом в зал, здоровому человеку будут лишними. А людям с нарушениями итак ясно, что требуется лечение, а не поход в спортзал. А вот предрасположенность к спорту по анализам крови определяется 3-мя тестами, которые расскажут об индивидууме.

Читать »
Кальций

Кальций для спортсменов

Начнем с того, что суточная норма кальция заложена в рационе человека, который не подвергает собственный организм стрессовым нагрузкам и не контролирует метаболизм. Поэтому, людям, не связанным узами со спортом, информация вряд ли интересна. Эта статья для спортсменов, которые заботятся о здоровье и мечтают позабыть дорогу в лечебные учреждения.

Читать »
Ролик для пресса Iron Gym Speed ABS

Ролик для пресса Iron Gym Speed ABS

Упражнения для мышц пресса – больная тема для начинающих спортсменов, которые мечтают похудеть в домашних условиях. Выбирая между турником и тренажером, покупатели отдают предпочтение недорогим покупкам, заведомо понимая, что приобретение в течение двухнедельного использования окажется на пыльной полке, рядом с подобными аксессуарами.

Читать »
Кофеин для похудения

Кофеин для похудения

О применении кофеина в спортивном мире полно слухов, которые влияют на сознание новичков, решивших набрать мышечную массу или похудеть. Цель статьи – поднять занавес и, разложив информацию по полочкам, донести до читательских масс.

Читать »
Пищевая добавка цинк

Пищевая добавка цинк

Погнались за мышечной массой или решили подсушить тело, а результата нет – знакомая ситуация для спортсменов. Диета соблюдается, режим тренировок в норме, спортивное питание поступает, но организм непредсказуемо реагирует на нагрузки, чувствуется усталость, а недостаток энергии завершает занятия на начальном этапе. Недосыпание приводит к апатии, а поиск препаратов для поднятия …

Читать »
Как правильно бегать, чтобы быстро похудеть

Как правильно бегать

Физические упражнения – гарант положительного результата для спортсмена, решившего похудеть без вреда здоровью. Однако для новичков тяжелые тренировки – непосильная ноша, которую постоянно возникает желание сбросить. В статье читатель узнает, как добиться поставленной цели.

Читать »
Лучший сжигатель жира

Лучший сжигатель жира

Бросьте затею – ликвидировать жировую прослойку за 5-7 дней. Даже месяца недостаточно, чтобы вывести из организма излишки жира фармакологическими препаратами, не говоря о спортивных добавках. Уберите рекламу, задайтесь целью, купите лучший сжигатель жира и следуйте к мечте.

Читать »
Жиросжигатели Cloma Pharma

Жиросжигатели Cloma Pharma

Жиросжигатели Cloma Pharma на слуху не первый год – спортивное питание рекомендуют тренера в спортзале и между собой обговаривают атлеты. Препараты обросли слухами, мифами и легендами, только конкретики нет. Не найти полноценных ответов на прямые вопросы. Эта статья для тех, кто хочет знать всё о жиросжигателях Cloma Pharma.

Читать »
Резиновая лента для фитнеса

Резиновая лента для фитнеса

Резиновая лента для фитнеса присутствует на рынке десятилетие, однако покупателя тренажер не привлекал. Вина – отсутствие рекламы и отзывов спортсменов о спортивном инвентаре. В статье постараемся кратко изложить функционал ленты, описать достоинства и недостатки.

Читать »
Массажный обруч хула хуп

Массажный обруч хула хуп

Массажный обруч хула хуп преподносится продавцами спортивных магазинов как тренажёр для ликвидации жира на боках и бёдрах, однако  новички сетуют на отсутствие результатов в занятиях с обручем. Кому верить и нужно ли покупать хула хуп, читатель узнает в статье.

Читать »
Протеин для начинающих

Протеин для начинающих: польза, вред, рекомендации, отзывы

Протеин для начинающих атлетов в тренажёрном зале предлагают тренера, в магазине спортивного питания – продавцы. При просмотре роликов видео в сети Интернет о пользе протеина твердят профессионалы, а друзья-атлеты уверяют, что без протеина невозможно стать выше, быстрее и сильнее. Где ложь, а где истина разобраться несложно – нужно «отделить мух …

Читать »
Фитнес браслет Xiaomi Mi Band 2

Фитнес браслет Xiaomi Mi Band 2 глазами спортсмена

Фитнес браслет Xiaomi Mi Band 2 – тема, обсуждаемая спортсменами в тренажерном зале. Гаджет функциональный и полезный, поэтому у нашей команды возникло желание приобрести браслет, протестировать и поделиться информацией с читателями о достоинствах и недостатках. Технические характеристики и краткий обзор возможностей фитнес браслета доступны в интернет-магазине. Мы не продаём гаджеты …

Читать »

Повесть о том, как принимать креатин и, для чего он вообще нужен

В данной статье речь пойдёт о том, как принимать креатин для улучшения результатов в спорте. Пусть эта тема далеко не нова, однако вопрос до сих пор для спортсменов остаётся открытым. А почему креатин? Если убрать лирику, посвящённую пользе спортивного питания и просеять товары, рекомендуемые атлетами, через сито под названием «эффективность», …

Читать »
Конечно же, всем интересно, что это за база знаний представлена в этом блоге. Всё просто - сайтов со спортивной тематикой миллионы, это факт, однако большинство таких ресурсов ориентировано на интернет-магазины, целью которых в конечном итоге является продажа спортивных товаров конечному потребителю. А вот блогов, авторами которых являются профессиональные атлеты, не так уже и много. Целью данного ресурса является обучение новичков эффективным тренировкам. Второстепенными задачами являются: описание инвентаря, спортивного питания, эффективных упражнений и масса других, не менее важных для новичка, тем, без которых ему будет сложно на первых этапах в большом спорте. Всё это – база знаний.