Лента новостей

Как купить рюкзак для спорта? Pinguin Vector 35

В данной статье читатель узнает, как правильно выбрать и купить рюкзак. Почему это так важно? Всё очень просто – для большинства спортсменов удобство при посещении спортивного зала стоит на первом месте. Многим недостаточно иметь комфортную одежду или зал невдалеке от дома – сам поход в спортзал является некой религией, которая …

Читать »
видео ролик

Мотивация видео. Ролик №003

«Как заставить себя заниматься спортом?» – это самый главный вопрос, который задаёт себе любой начинающий атлет. Большинство новичков понятия не имеют, что главным фактором в любом спорте является мотивация – видео ролик, музыка, самобичевание и прочие не менее известные способы воздействия на человеческое сознание. В этом и заключается проблема, которая …

Читать »

Спортивное питание: похудение и набор массы

Ни для кого не секрет, что самой популярной темой среди всех начинающих спортсменов является «спортивное питание». В этом ничего нет странного, ведь большинство новичков желает видеть результаты тренировок здесь и сейчас. Естественно, наслушавшись рекламы и начитавшись журналов о спорте, им срочно нужен спортпит. Нужно – значит предоставим. В данной статье …

Читать »

Комплекс упражнений для подъёма результативности

Идея написать статью на данную тему уже давно созрела в голове профессионального атлета, который входит в нашу команду. Однако он посвятил все свободное время летнему отдыху, и как-то позабыл о нашем проекте BazaBodySport.info, а соответственно и о своём обещании сделать эффективный комплекс упражнений для новичков, который действительно сможет помочь с …

Читать »

Какие купить гантели? Полный экскурс для новичков

Любой новичок в начале своей спортивной карьеры непременно столкнётся с проблемой, связанной с выбором и приобретением спортивного инвентаря. В первую очередь спортсмену необходимо купить гантели, а в дальнейшем задуматься и о других спортивных снарядах. В данной статье читатель узнает, на что необходимо обратить внимание при покупке гантелей, а также поймёт, …

Читать »

Йохимбин для похудения. Рекомендации атлетов.

В большом спорте так уже повелось, что любой атлет, пожелавший быстро сделать своё тело рельефным, прибегает к использованию спортивного питания. А вот на этом этапе происходит жёсткое разделение – «сушка» возможна, либо с помощью биологически активных добавок, либо с применением медицинских препаратов, либо путём изменения гормональной системы фармакологическими средствами. В …

Читать »

Правильные тренировки летом. Комплекс упражнений.

Пусть это звучит странно, но именно в летнюю пору занятия спортом в тренажёрном зале являются максимально эффективными для всех атлетов, которые просто мечтают ликвидировать в своём теле излишки жира. Однако тренировки летом пользу принесут лишь тем спортсменам, которые строго соблюдают не только диету, а выдерживают нормативы самих занятий и своевременно …

Читать »

Утренняя зарядка: комплекс упражнений

Тема статьи – утренняя зарядка. Главная проблема большинства людей XXI века в том, что они много хотят и умеют задавать правильные вопросы, однако к реальным действиям не переходят, так как для этого нужны физические усилия и драгоценное время, которое можно с пользой потратить на развлечение или общение в сети Интернет. …

Читать »
мотивация ролики

Мотивация ролики. Видео ролик №002

Позанимавшись в спортивном зале первые несколько тренировок, начинающий атлет признает, что мотивация ролики видео крайне необходимо, ведь заниматься в полной тишине невозможно. Присутствующие люди в спортивном зале лишь отвлекают от тренировок, и требуется сфокусироваться на чём-то интересном и очень полезном. Вот видео и хорошая музыка становятся той отдушиной для любого …

Читать »

Лучшие витамины: отзывы, обзор, сравнение, рекомендации

Для многих начинающих спортсменов выбор достойного питания на рынке спортивных продуктов превращается в мучения: протеин, аминокислоты, тестостерон, окись азота и другие востребованные продукты для роста мышц и быстрого восстановления после тренировки. Но это всё цветочки, а ягодками будут для спортсменов лучшие витамины. Отзывы продавцов, врачей и атлетов настолько разняться, что …

Читать »

Протеиновый коктейль для набора мышечной массы и похудения. Состав и приготовление белковых коктейлей

Неважно, набирается спортсменом мышечная масса или требуется сбросить лишний вес – новичку обязательно придётся столкнуться с потреблением продуктов с высоким содержанием белка, в урон жирам и углеводам. Естественно тренер, диетолог или близкий друг предложит, для достижения результатов в кратчайшие сроки, принимать протеиновый коктейль. Стоп!   В данной статье речь пойдёт …

Читать »

Мотивация видео. Ролик №001

Мотивация – видео для занятий в тренажёрном зале и в фитнес-центрах. Продолжительность: 1 час 31 минута. Данный ролик предназначен для спортсменов, которые желают во время тренировки получить дополнительный стимул. Ведь в данном ролике подобраны лучшие музыкальные исполнения, которые проигрывались во всех тренажёрных залах мира в 2013-2015 годах. Мотивация видео Мотивация …

Читать »

Как создать своими руками видео для занятий спортом. Подробная инструкция: создание видеороликов с нуля.

Нашему тренеру по бодибилдингу в очередной раз захотелось обновить видеотеку мотивационных роликов для спортивного зала, и он обратился за помощью, а заодно сделал интересное предложение – создать подробную инструкцию и выложить её на нашем замечательном ресурсе на тему: «Как создать своими руками видео для занятий спортом». Учитывая, что короткометражные ролики …

Читать »

Что приготовить из куриной грудки. Куриная грудка рецепт с фото.

Довольно интересное письмо с темой «Куриная грудка», пришло на наш электронный адрес bazabodysport@gmail.com. Читателю интересно узнать, как приготовить продукт с высоким содержанием белка так, чтобы его можно было употреблять ежедневно, при этом не испытывая дискомфорта от потребления. Ведь разжёвывание белого мяса каждый день процедура неприятная. Кулинария не наш конёк, и …

Читать »

Купить флешку USB. Как выбрать флешку USB для автомагнитолы, компьютера, телевизора.

Рынок накопителей для переноса информации на сегодняшний день может показаться переполненным, однако по существу, выбрать-то и нечего. Как отмечают профессионалы в области ИТ, критерии выбора скорость и надёжность были подменены на красоту и доступность по цене. Данная статья поможет читателю найти среди огромного ассортимента и купить флешку USB. Также пользователь …

Читать »
Конечно же, всем интересно, что это за база знаний представлена в этом блоге. Всё просто - сайтов со спортивной тематикой миллионы, это факт, однако большинство таких ресурсов ориентировано на интернет-магазины, целью которых в конечном итоге является продажа спортивных товаров конечному потребителю. А вот блогов, авторами которых являются профессиональные атлеты, не так уже и много. Целью данного ресурса является обучение новичков эффективным тренировкам. Второстепенными задачами являются: описание инвентаря, спортивного питания, эффективных упражнений и масса других, не менее важных для новичка, тем, без которых ему будет сложно на первых этапах в большом спорте. Всё это – база знаний.