Home / Tag Archives: кардио-тренировка

Tag Archives: кардио-тренировка

Душ после тренировки. Польза и вред

Хьюстон! У нас серьёзные проблемы! Как показывает практика, большинство новичков в спортивном зале не посещают душ после тренировки. О, этой теме просто необходимо уделить внимание. Ведь водные процедуры оказывают влияние на организм спортсмена и способны посодействовать в улучшении обмена веществ и выработке нужных гормонов. Но обо всём по порядку, ведь …

Читать »