Лента новостей

Какой протеин лучше: со вкусом или без

Какой протеин лучше: со вкусом или без

Протеин со вкусом шоколада, банана, вишни и тому подобных вкусовых добавок, предлагают производители разных стран. Но на рынке есть питание и без подсластителей. Отсюда и возникает вопрос – какой протеин лучше. Нельзя однозначно указать на конкретный товар. Все дело в предпочтениях. Ведь сам порошок, без вкуса и запаха пить нелегко. …

Читать »
Цитрат и карбонат кальция: отличие, обзор

Цитрат и карбонат кальция: отличие, обзор

Кальций – это химический элемент, щелочноземельный металл. Карбонат кальция – это химическое соединение соли угольной кислоты и кальция. Цитрат кальция – это химическое соединение гидроксида кальция и лимонной кислоты. Выдержки из курса химии вряд ли помогут читателю понять, что лучше использовать для восстановления собственного организма. Поэтому попробуем изучить проблему и …

Читать »
Как утолить голод на диете

Как утолить голод на диете

Похудеть не так-то просто, как кажется. Интенсивные тренировки в спортзале и устранение из рациона калорийной пищи с углеводами приводят к обратному эффекту. Начинается жор, который приводит к увеличению массы тела. Как утолить голод на диете – актуальный вопрос для людей, желающих похудеть.     Американские диетологи предлагают обмануть организм жевательной …

Читать »
Сгибание рук с гантелями на бицепс: сидя и стоя

Сгибание рук с гантелями на бицепс: сидя и стоя

Объемы мышц рук всегда привлекают внимание. В особенности, мощный бицепс. Поэтому не удивительно, что молодежь и взрослые, по приходу в спортзал, уделяют внимание развитию мышц рук. Сгибание рук с гантелями на бицепс – любимое упражнение. Вот только из-за отсутствия техники и правильно спланированной тренировки, результат оставляет желать лучшего. Хитростей в …

Читать »
Упражнения для грудных мышц

Упражнения для грудных мышц: просто и эффективно

«А сотку жмешь?» – классический вопрос непрофессионалов многих новичков ставит в тупик. Атлеты, не имея мощной мышечной массы, бросаются во все тяжкие, дабы установить свой собственный рекорд, пожав эту злополучную сотку.

Читать »
Спортивное питание Ванситон для суставов и связок

Ванситон для суставов и связок

Спортивное питание Ванситон для суставов и связок привлекает покупателей ценовой доступностью. В сравнении с другими брендами, продукция украинского бренда ничем не уступает по качеству и составу. А большего потребителю и не надо.

Читать »
Конечно же, всем интересно, что это за база знаний представлена в этом блоге. Всё просто - сайтов со спортивной тематикой миллионы, это факт, однако большинство таких ресурсов ориентировано на интернет-магазины, целью которых в конечном итоге является продажа спортивных товаров конечному потребителю. А вот блогов, авторами которых являются профессиональные атлеты, не так уже и много. Целью данного ресурса является обучение новичков эффективным тренировкам. Второстепенными задачами являются: описание инвентаря, спортивного питания, эффективных упражнений и масса других, не менее важных для новичка, тем, без которых ему будет сложно на первых этапах в большом спорте. Всё это – база знаний.