Десятилетиями профессионалы твердили, что стресс и спорт несовместимы. Стресс – это катаболизм, разрушающий мышечные ткани и вызывающий выработку защитного гормона под названием «эстроген».
Но исследователям лондонского университета удалось найти и положительные качества стресса. Проведенные эксперименты показывают, что стрессовая ситуация помогает организму мобилизоваться и действовать в правильном направлении.
Стресс и спорт: тестостерон
Что-то пошло не так
Однако издание Journal of Neuroscience, опираясь на выводы английских ученых, выдвинуло иную точку зрения. Стресс помогает человеку эффективнее воспринимать важную информацию в сложных ситуациях.
Эксперимент проводился на группе из 35 человек. Людям предложили решить математические задачи в сжатые сроки, создав тем самым стрессовые условия. Исследование повторили в пожарной части Колорадо, где на эксперимент согласилось 28 участников. Результаты в обеих группах совпали. Примечательно, что люди с жевательной резинкой во рту с заданием не справились. Поэтому исследователи сделали вывод, что жвачка снижает стресс.
Стоя над обрывом, при пожаре или наводнении, мозг чаще и быстрее выдает пути решения – факт!