Home / База знаний / Стресс и спорт: достоинства и недостатки
Стресс и спорт

Стресс и спорт: достоинства и недостатки

Десятилетиями профессионалы твердили, что стресс и спорт несовместимы. Стресс – это катаболизм, разрушающий мышечные ткани и вызывающий выработку защитного гормона под названием «эстроген».

Но исследователям лондонского университета удалось найти и положительные качества стресса. Проведенные эксперименты показывают, что стрессовая ситуация помогает организму мобилизоваться и действовать в правильном направлении.

Стресс и спорт: тестостерон

Стресс и спортМужчинам противопоказано нервничать, ведь стресс снижает выработку тестостерона. Научный факт, описанный десятками биологов. Исследования, проведенные на людях и животных, создали неопровержимую базу. Стресс и спорт несовместимы – твердят профессиональные спортсмены, тренерский состав сборных и ученые мужи.

Что-то пошло не так

Однако издание Journal of Neuroscience, опираясь на выводы английских ученых, выдвинуло иную точку зрения. Стресс помогает человеку эффективнее воспринимать важную информацию в сложных ситуациях.

Эксперимент проводился на группе из 35 человек. Людям предложили решить математические задачи в сжатые сроки, создав тем самым стрессовые условия. Исследование повторили в пожарной части Колорадо, где на эксперимент согласилось 28 участников. Результаты в обеих группах совпали. Примечательно, что люди с жевательной резинкой во рту с заданием не справились. Поэтому исследователи сделали вывод, что жвачка снижает стресс.

Стоя над обрывом, при пожаре или наводнении, мозг чаще и быстрее выдает пути решения – факт!

Стресс и спортИсследования 21 столетия, проводимые американскими и английскими учеными, изо дня в день подвергаются критике. «Разрушители» постоянно пытаются опровергнуть научные исследования видных деятелей 19-20 веков. Хаос в медицине и биологии неизбежен. Остается надеяться, что результаты экспериментов составлены без обмана.

Добавить комментарий