Home / Tag Archives: сильные руки

Tag Archives: сильные руки

Как накачать предплечье

Предплечье. Как накачать? Руководство для новичков

Как накачать предплечье? Слабые руки – проблема практически любого начинающего атлета. Причём, для многих эта слабость выражена не силой мышц рук, а объёмом и внешним видом – предплечье легко охватывается в любом месте. Естественно, для показательных мышц спортсмена это является недопустимым. Нужно срочно исправлять ситуацию. В данной статье новичок узнает, …

Читать »