Home / Похудение

Похудение

Как избавиться от лишнего жира: правильное питание, тренировки, рекомендации специалистов и отзывы похудевших людей.


«Как быстро похудеть в домашних условиях или спортзале» – это самый популярный вопрос шестой части населения планеты в XXI веке. На самом деле это очень легко, главное совместить желания с действиями. Ведь многие люди ждут «манны небесной» потребляя сомнительные препараты, отказываясь от обычной программы питания и тренировок, на которых выросли наши предки. Пора понять, что быстро избавиться от лишнего веса можно только двумя способами: хирургическим вмешательством или начать вести активный образ жизни.

Гранат для похудения

Гранат для похудения: обзор, отзывы, советы

Пользователь вбивает в поиске Google запрос «польза и вред граната» и получает десятки положительных отзывов. Витаминный и минеральный состав, аминокислоты, антиоксиданты и прочие, приятные уху слова. А выраженное противораковое действие, которое демонстрирует гранат, вовсе привлекает покупателя к ценному продукту.

Читать »
Киви для похудения

Киви для похудения: рекомендации, отзывы

Перестало похудение носить сезонный характер. Убрать жировую прослойку или вывести воду из организма мечтают люди всех возрастов и в любое время года. Средства мультимедиа пестрят рекламами диет, а врачи рекомендуют налегать на тренировки в спортивном зале.

Читать »
Как выбрать самокат

Как выбрать самокат – инвентарь для похудения

Для ликвидации излишков жира не обязательно часами прыгать на скакалке или потеть в спортивном зале. Похудеть без вреда для здоровья поможет самокат. Как выбрать самокат и о преимуществах транспорта расскажут эксперты BazaBodySport

Читать »
5 факторов, провоцирующих переедание

5 факторов, провоцирующих переедание

Диета, спорт, похудение, таблетки – начните с источника проблемы. Неконтролируемое поступление пищи в организм заставляет человека набирать массу. Жир растет из-за переедания, поэтому пора познакомиться с первопричиной.

Читать »
Препарат для сжигания жира без диет

Препарат для сжигания жира без диет

Исследования в области генетики разрешили ученым продвинуться глубже в науке и научиться устранять проблемы, связанные с нарушением обмена веществ. Исследователи техасского университета создали препарат, помогающий людям худеть.

Читать »
Кроссфит для начинающих

Кроссфит для начинающих

Направление CrossFit, набирающее в последнее десятилетие обороты в спорте, доказало новичкам и профессионалам результативность в похудении, наборе мышечной массы или увеличения выносливости организма. Однако начинающие атлеты отдают предпочтение тренажерным залам или фитнесу, обходя стороной сложные и опасные упражнения, которые демонстрируют профессионалы на экранах телевизоров. Пора разрушить мифы и сделать шаг …

Читать »
Как правильно бегать, чтобы быстро похудеть

Как правильно бегать

Физические упражнения – гарант положительного результата для спортсмена, решившего похудеть без вреда здоровью. Однако для новичков тяжелые тренировки – непосильная ноша, которую постоянно возникает желание сбросить. В статье читатель узнает, как добиться поставленной цели.

Читать »

Упражнение для похудения: полный армейский жим

Данная статья посвящена похудению, однако речь пойдёт не о питании и здоровом образе жизни, а затронет всего одно упражнение для похудения, которое в течение нескольких лет было обкатано на новичках и показало достойный результат. По сути, это настоящий тренинг, который заставляет включаться в работу практически все мышцы человеческого организма. А …

Читать »

Как похудеть за месяц на 10 кг без вреда для здоровья. Диета на месяц минус 10 кг.

Проблема с излишним весом для многих людей актуальна всегда, но перепробовав множество диет, которые предлагаются в средствах массовой информации, большинство не достигают желаемого результата. Всё дело в том, что все рекомендуемые диеты приводят к насилию над организмом, тут даже сила воли не способна помочь. В данной статье читатель узнает, как …

Читать »