В здоровом теле, здоровый дух!
Browsing Category

Похудение

Как избавиться от лишнего жира: правильное питание, тренировки, рекомендации специалистов и отзывы похудевших людей.


«Как быстро похудеть в домашних условиях или спортзале» — это самый популярный вопрос шестой части населения планеты в XXI веке. На самом деле это очень легко, главное совместить желания с действиями. Ведь многие люди ждут «манны небесной» потребляя сомнительные препараты, отказываясь от обычной программы питания и тренировок, на которых выросли наши предки. Пора понять, что быстро избавиться от лишнего веса можно только двумя способами: хирургическим вмешательством или начать вести активный образ жизни.

База знаний Инвентарь и тренажёры Коротко о команде спортсменов и писателей Спортивное питание Спортивный видео блог Эффективные тренировки
Похудение

Лимонный сок для похудения – польза и вред

Соколовский Андрей
Речь идет не о том лимонном соке, который можно купить в магазине, в бумажной или стеклянной таре. Ведь там много сахара с консервантами, что сводит на нет всю его пользу. Лимонный сок – это больше лимонад. Который включает в свой состав воду и свежеотжатый сок плода лимона. Лимонный сок – состав и польза Концентрация лимонной…
Read More...
Похудение

Почему я не худею – причины

Соколовский Андрей
Как здорово, что есть такие люди, которые помогают другим быстро похудеть или набрать мышечную массу. Жаль, что за эту помощь надо заплатить определенную цену. А результат никто не может гарантировать.
Read More...
Похудение

Как подавить аппетит и справиться с голодом

Соколовский Андрей
Голод – это источник появления таких проблем, как раздражительность и злость, нарушение сна и снижение работоспособности. А еще, голод вызывает аппетит, который может округлить фигуру любому человеку. Невзирая на возраст, пол и спортивные увлечения. Отсюда, у людей не одна, а целых 2 проблемы - как подавить аппетит и справиться с голодом. Причем,…
Read More...
Похудение

Можно ли есть овощной салат на ужин

Соколовский Андрей
Овощной салат – это смесь двух и более продуктов, которые приправлены специями по вкусу. Салат может включать в свой состав мясо рыбы, птицы, животных, а также птичьи яйца. Изготовление салата выполняется по рецепту, либо на глаз. Как правило, второй вариант используется чаще. Так как человеку свойственно ориентироваться на имеющиеся…
Read More...
Похудение

Креветка морская для похудения – польза, как готовить

Соколовский Андрей
Морская креветка, в частности азовская, выделяется на рынке миниатюрными размерами. В сравнении, с океанскими креветками. Но по цене, вкусу и наличию полезных компонентов, креветка морская для похудения в разы лучше океанской.
Read More...
Похудение

Как утолить голод на диете

Соколовский Андрей
Похудеть не так-то просто, как кажется. Интенсивные тренировки в спортзале и устранение из рациона калорийной пищи с углеводами приводят к обратному эффекту. Начинается жор, который приводит к увеличению массы тела. Как утолить голод на диете – актуальный вопрос для людей, желающих похудеть. Американские диетологи…
Read More...
Похудение

Ананасовая диета – деньги на ветер

Соколовский Андрей
Продавцы экзотических фруктов на рынках и в супермаркетах твердят о полезности ананаса для похудения. Но объяснить причины, при которых организм теряет заветные килограммы, почему-то, никто не может.
Read More...
Похудение

Приготовить шашлык из говядины в духовке

Соколовский Андрей
Решились приготовить шашлык из говядины в духовке, но не знаете с чего начать. Проект BazaBodySport поможет быстро и с минимальными затратами решить поставленную задачу. Не будем делать из еды культ, а пойдем по пути наименьшего сопротивления.
Read More...