В здоровом теле, здоровый дух!
Browsing Category

Спортивное питание

Спортивное питание: обзор продукции, описание, правильный приём и рекомендации по выбору.


Больная тема всех начинающих атлетов: «спортивное питание». О нём можно рассуждать часами, находить достоинства и недостатки. Почему просто не заглянуть в учебник биологии за пятый класс (тема «Обмен веществ»). Статьи в данном разделе позволят читателю понять, что же скрывается в дорогих банках и пакетах, которые презентуются магазинами спортивного питания. Заодно удастся понять, нужно ли его приобретать или нет.

База знаний Инвентарь и тренажёры Коротко о команде спортсменов и писателей Похудение Спортивный видео блог Эффективные тренировки
Спортивное питание

ZMA: цинка и магния аспартат – польза и вред

Соколовский Андрей
Биологическую добавку ZMA пытаются навязать спортсменам все, кому не лень. Банки с надписью ZMA мы видим в мотивационных роликах, на сайтах по продаже спортивного питания, в социальных сетях и обычных тренажерных залах. Почему-то бытует мнение, что это самая эффективная пищевая добавка для роста мышц и восстановления. ZMA – что это,…
Read More...
Спортивное питание

Гейнер для набора массы – состав, польза, вред

Соколовский Андрей
Гейнер – это разновидность спортивного питания. Включает в свой состав белок и углеводы в больших объемах. В смесь входят жиры, аминокислоты, витамины и минералы. Состав напрямую зависит от производителя.
Read More...
Спортивное питание

Творог на ночь: польза, вред, похудение, набор массы

Соколовский Андрей
Творог – это разновидность кисломолочных продуктов на основе молока. Получается путем сбраживания молочных продуктов с последующим отделением от смеси жидкой сыворотки.
Read More...
Спортивное питание

Хондропротектор Magnum Fixation

Соколовский Андрей
Хондропротектор Magnum Fixation (производство – Канада) – это комплекс для поддержки соединительных тканей. Препарат позиционируется на рынке как спортивное питание для атлетов. Многие продавцы уверяют, что это медицинский препарат, который способен полностью восстановить суставы и связки. Хондропротектор Magnum Fixation – заявленные…
Read More...