Home / Спортивный видео блог / Силовые тренировки под музыку Rammstein

Motivation bodyduilding Ramstein from BazaBodySport.info on Vimeo.

Силовые тренировки под музыку Rammstein

Классика, рок, металл или рэп – у посетителей спортзалов собственные предпочтения. На выбор влияет интенсивность тренировки, пол и возраст атлета. Но спортсмены согласятся, что музыка немецкой группы Rammstein идеально подходит для занятий в зале.

Силовые тренировки под музыку RammsteinСиловые тренировки под музыку Rammstein положительно влияют на психику и организм. Заданный музыкантами ритм совпадает с темпом атлета, работающего со штангой, гантелями или в тренажере. Фитнес, кроссфит, регби или боевые искусства – ограничений нет.

Спортсмены шутят, что музыка Rammstein прокачивает карму на силу и выносливость.

Профессиональные атлеты рекомендуют совмещать силовые тренировки под музыку Rammstein с приемом предтренировочного комплекса. Специализированные препараты помогают разогнать организм, улучшив приток крови к мышцам и мозгу. Кофеин, бета-аланин, креатин, NO-формулы – ограничений нет.

Силовые тренировки под музыку Rammstein

Силовые тренировки под музыку RammsteinПосле продуктивной тренировки желательно отдохнуть в физическом и духовном плане. Поспать 1 час или пройтись по аллеям парка. Для поддержания организма, рекомендуется принять пищу с высоким содержанием белков и углеводов. Для людей, мечтающих похудеть, после силовой тренировки съесть один банан или яблоко. Для атлетов, набирающих массу, профессионалы рекомендуют налечь на крупы и макаронные изделия.

Добавить комментарий