«Как заставить себя заниматься спортом?» — это самый главный вопрос, который задаёт себе любой начинающий атлет. Большинство новичков понятия не имеют, что главным фактором в любом спорте является мотивация – видео ролик, музыка, самобичевание и прочие не менее известные способы воздействия на человеческое сознание. В этом и заключается проблема, которая приводит начинающего атлета к мысли, что спорт явно не для него. Однако выход есть. Для решения проблемы нужно лишь познакомиться с несколькими популярными решениями, которые рекомендуют практически все спортсмены.
Читая журналы про спорт, новички неоднократно слышали об индивидуальных тренировках (а может, даже и видели «мотивация-видео»). Это когда тренер занимается непосредственно с учеником. Индивидуальное занятие на сегодняшний день является самой эффективной мотивацией – профессиональный тренер не позволит спортсмену терять интерес к тренировке ни на минуту. Однако имеется и негатив – индивидуальные занятия являются платными и не по карману многим новичкам.
Мысли в слух
Среди спортсменов бытует мнение, что самая лучшая мотивация – видео ролик. Причём это непросто видеозапись, а съёмка профессиональных атлетов, которые проводят тренировки, показывают свою работу и досуг, а также объяснят зрителям, как правильно проводить тренинг. На видеодорожку такого ролика накладывается специально подобранная интенсивности занятий музыка. Тренировка с мотивация-видео действительно в кайф.
От слов к делу: мотивация видео ролик
И как же реализовать такой интересный проект? Всё просто, нужно подбирать для занятий фитнес клуб или тренажёрный зал, которые оборудованы жидкокристаллическим дисплеем. Не помешает новичкам договориться и с тренером, или администратором зала о запуске ролика во время занятий. Всё в руках новичка, который осознаёт, для чего ему необходима мотивация. Видео, приятная слуху музыка и советы тренера однозначно положительно скажутся на занятиях любого спортсмена.
В заключение
И не нужно думать, что все эти прелести жизни доступны новичкам лишь в спортивном зале. В домашней обстановке, имея под рукой компьютер, ноутбук или современный телевизор, любой новичок может самостоятельно создать (или скачать) нужный ему видеоролик и проводить результативные занятия. Будет и стимул, и желание и мотивация. Видео и музыка определённо в этом сильно помогут.
